terça-feira, 17 de fevereiro de 2026

Fobias: Medo de alturas.

 Acrofobia — medo de altura;

A acrofobia é o medo intenso, exagerado e irracional de alturas.

Diferente do medo natural que serve como mecanismo de sobrevivência para evitar quedas, a acrofobia causa pânico mesmo em situações seguras, como estar atrás de uma grade de proteção ou de uma janela num prédio alto.

Como se manifesta:

Sintomas físicos: Tonturas, vertigens, palpitações, falta de ar, suores frios e tremores ao enfrentar locais elevados.

Comportamento: Evitar subir escadas, andar de avião, atravessar pontes ou aproximar-se de janelas em andares altos.

Reação extrema: Em casos graves, a pessoa pode "congelar" no lugar, perdendo o controlo da situação.

Tratamento:

A forma mais eficaz de tratamento é a psicoterapia, especialmente a terapia de exposição gradual, onde o paciente é exposto a alturas de forma controlada. Atualmente, o uso de Realidade Virtual (RV) também é uma ferramenta comum para simular ambientes elevados com total segurança.

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